AV Marvel Run to the Start marathon Eindhoven

In 12 weken samen trainen voor 1 doel: de 10 km of 21,1 km tijdens de Eindhoven marathon. Vorig jaar hebben we dat bij AV Marvel voor het eerst gedaan.  Dit jaar een vervolg waar je, ook als je niet lid bent van Marvel, van hart welkom bent! We motiveren elkaar om beter te gaan lopen onder begeleiding van een gediplomeerde trainer. Wil je ook samen met anderen toe werken naar een prachtige ervaring op 9 oktober in Eindhoven? We starten op 16 juli! Niet leden kunnen zich aanmelden via ledenadministratie@avmarvel.nl

In de voorbereiding op de Eindhoven Marathon op 9 oktober 2016 organiseert Atletiek Vereniging Marvel dit jaar een trainingsprogramma voor zowel starter als gevorderde loper. Het programma is gericht op de 10 km en 21,1 km. Dit jaar staat het bewezen succesvolle trainingsprogramma van AV Marvel ook open voor niet-leden.
Bij Marvel leer je onder persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde trainster beter hardlopen. Je krijgt een persoonlijke intake en trainingsschema.

Het programma bestaat uit:

- intake
- persoonlijk trainingsschema voor jouw afstand en evenement
- 12 specifieke trainingen op zaterdag met trainingsgroep voor 10 km (start 9.00) en 21,1 km (start 8.30)
- 12 weken meetrainen op maandag en donderdag
- 3 maanden lidmaatschap Atletiek Unie (en verzekering)

Duur: tot Marathon Eindhoven op 9 oktober 2016
Start: 16 juli 2016 Voor wie: voor een ieder die onder deskundige begeleiding en bij een gezellige vereniging beter wil leren hardlopen
Kosten: € 45,- per persoon voor het gehele programma, exclusief inschrijving 10 km of 21,1 km
Instap niveau ½ marathon: 90 min lopen op een tempo van 9 km per uur. 10 km: 7 km lopen op een tempo van 8 km per uur.
Aanmelden voor 9 juli bij: ledenadministratie@avmarvel.nl, je ontvangt dan een inschrijfformulier